Yoga per l'infiammazione del nervo sciatico

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Autore: La Scimmia Yoga

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Esercizi e suggerimenti per combattere i dolori causati dall'infiammazione al nervo sciatico. NOTA BENE: In caso di ernie NON praticate questi esercizi, se non dietro chiara indicazione di un medico specialista! Iscriviti al canale per vedere tutti gli altri video http://bit.ly/lascimmiayoga La Scimmia Yoga è un canale totalmente dedicato allo Yoga dinamico , Vinyasa Yoga, pensato per guidarti alla scoperta di un nuovo modo per mantenerti in forma ed essere felice! Scarica il Corso completo di Yoga dal sito www.lascimmiayoga.com e seguici anche su Facebook (http://www.facebook.com/lascimmiayoga) e Twitter (http://twitter.com/LaScimmiaYoga) #FaiYoga

Commenti

Sì ma poi sei anche meravigliosa. ..che bella che sei

che es ercizi posturali mi consigli perché ho una postura scorretta e mi è venuto mal ginocchio di sciatica

CIAO IO SOFRO DI ERNIA DISCO HO UN DOLORE PAZZESCO NELLA GAMBA POSSO INIZIARE A FARE QUALCHE ESSERCIZIO O MI CONVIENE ASPETARE PRIMA IL DOLORE VA VIA CO LA MEDICINA AIUTATEMI GRAZIE

Ciao, ho iniziato da un mese a praticare yoga è noto che i giorni successivi alla lezione ho dolori articolari diffusi talmente forti che devo ricorrere ad antidolorifici. È normale? Grazie

per prima cosa complimenti per il canale! sto pensando di scaricare il tuo corso, ma ho una domanda, ho due ernie e ortopedico e fisioterapista mi hanno sconsigliato qualsiasi tipo di attività sportiva che comporti dei salti e che in generale solleciti la schiena, ma mi hanno detto che posso fare yoga. ci sono posizioni che devo evitare assolutamente o posso seguire il tuo corso senza problemi? grazie :)

Grazie :) ! Nel frattempo ho scoperto anche il tuo nome ...cosi' non devo piu' chiamarti , La scimmia yoga ;) . Ti ho inviato una mail per qualche altra info. Grazie , per l'utilita' di questi filmati e per la pagina web. A presto !

Complimenti ! Video ben fatto , spiegazioni chiare e posizioni sicure . Solo un piccolo neo , l'audio non e' il massimo ....ma la location e' davvero rilassante . Dove insegnate a Bali ? Viaggio spesso in Asia e potrei raggiungervi . Grazie

voglio ringraziarti per le utilissime informazione, stavo malissimo nn trovavo la posizione giusta neanche per dormire e con i tuoi consigli mi sento molto meglio, grazie mille! Fantastico!!!! mi sa che comincio a fare yoga.

ciao!complimenti per i video...io soffro di tendinite al capolungo del bicipite e dolori vari alle spalle....hai fatto video al riguardo?

ciao ma se hai lo sciatico infiammato , come fai a fare queste cose?io ho come aghi tra il gluteo e la coscia..non trovo nemmeno la posizione...

lo yoga è un'ottima disciplina-dovrebbe essere insegnta a scuola insieme alle arti marziali in modo da avere giovani sereni,sicuri,in buona salute quindi una buona società diminuendo la spesa medica,vale anche per i cosidetti anziani che non sono sempre quelli che si vedono a Roma in televisione.andate in costa azzurra e vedete come sono giovanili e in buona salute i vecchietti.Grazie.Massimo.

bravissima e bellissima

Loved your video!

Blessings and Love,
Dashama

pazzesco!grazie come sempre.

ciao...o tre protusioni che di consequensa mi porta dolore al nervo sciatico ,che mi consigli?li posso fare?....

Consiglierò questo video a tutti i miei clienti che soffrono di questo sintomo!!! :D
Grazie grazie..... <3

Ciao maestra Sara, ho un problema di spazio notevolmente ridotto fra L5-S1 con ripercussioni oltre che alla schiena anche all'ileopsoas e all'adduttore delle gambe, soprattutto la destra, oltre che un senso di stanchezza continua alle gambe. Che esercizi mi consiglieresti di fare? Grazie

Ciao, io credo di avere il nervo infiammato ma non ho dolori, solo piccolissimi fastidi.
Faccio il lavoro di insegnante di ginnastica ritmica e artistica. Quando facciamo fare alle ragazze le lezioni di acrobatica, tocca sempre a me reggerle per evitare che sbattano la testa, calcola che sono 1 metro e 55 e peso 47 kg. Loro la maggior parte delle volte sono alte il triplo di me e pesano il doppio, quindi sforzo continuamente il corpo per non fare sbattere la testa a loro.
Mia mamma pensa che io sia pazza a fare questo lavoro ... 😥 in effetti ... 😩
Comincerò da oggi a fare sempre questi esercizi, speriamo mi diano sollievo, grazie per il video 😊

Ciao, ho 24 anni e ormai ho la sciatalgia da circa 2 mesi, una settimana di terapia mi ha permesso di eliminare il dolore più forte ma continuo ad avere fastidi al nervo sciatico. Il dottore mi ha quindi consigliato di fare stretching. Volevo farti alcune domande, quante volte al giorno bisogna fare gli esercizi da te mostrati?Quanto tempo dura ogni posizione?Bisogna farne più serie? Grazie mille.