PRONTI PER LA PROVA COSTUME ? | in 2 mesi solo i miracoli ! [italiano+SUB]
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Commenti
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A mio personale parere... 70% alimentazione e 30% allenamento. Poi c'è anche chi si ammazza di palestra tutti i giorni. Il recupero, i muscoli hanno bisogno di recuperare! Un saluto, Ezio
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ma se t....... belen dimagrisco ????
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bisognerebbe dirlo a quelli che credono veramente di tornare in forma in un mese o anche meno! comunque che tempaccio! 😨 un saluto dalla Sicilia 😁
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la cruda realtà 🐷costanza e sacrificio,sia sul workout sia a tavola
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parole sante. c'è gente che conosco alleggeriscono le bici e poi loro pesano 90 chili!! Ma mettetevi a dieta e poi pensate al peso della bici. Ciao Andrea
5m 39sunghezza
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