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Cliquez sur le lien pour télécharger la formation gratuite 7 secrets pour monter les côtes en vtt sans se cramer : http://pratiquerlevtt.com/cadeau-bonus/ AVERTISSEMENT La pratique du vtt comporte des risques. Je vous recommande vraiment la plus grande prudence dans l’interprétation et l’utilisation des informations et des conseils qui vous sont donnés sur le blog pratiquerlevtt. Aussi je vous demande la plus grande prudence dans votre pratique du vtt. Si vous sortez seul laissez toujours à un proche l'itinéraire de votre sortie Toujours laisser son itinéraire et informer le lieu et l’heure de la sortie à un ou plusieurs proches De prendre une assurance en cas d’accident sur un parcours de chute ou de vol. De ne pas prendre de risque inconsidéré par mauvais temps ou mauvaise météo. De ne pas surestimé vos capacités et votre propre niveau en vtt. De respecter la nature et son environnement Respecter les usagers sur les sentiers et dépasser les gens avec une grande prudence De bien prévoir son itinéraire pour ne pas se perdre, carte ign parcours balisées ffc vtt gps Vous devez porter sur votre tête un casque homologué et un équipement adapté à la pratique du vtt à chacune de vos sorties. Vous devez avoir un vtt en bon état avant de partir rouler et il doit être adapté à la pratique du vtt. Ne prenez pas de risque inconsidéré dans les descentes et les parties techniques en vtt. Vérifier toujours que vous avez votre équipement de secours et votre trousse de secours, ainsi que votre téléphone et une couverture de survie. Vérifier que vous avez toujours de quoi boire et manger avant de partir. Chers lecteur votre priorité c’est d’être en sécurité lorsque vous pratiquez le vtt ! Les informations qui sont données par le blog et la chaîne YouTube peuvent être modifiées ou mises à jour à tout moment. N’oubliez pas d’aller rendre visite régulièrement à votre médecin pour vérifier votre état de santé. N’oubliez pas, que si vous voulez démarrer le vtt une visite à votre médecin est indispensable pour vérifier votre santé et ne pas prendre, de risques inutiles