BICI da CORSA. ALLENAMENTO SU STRADA. MrEzio2000 - YouTube -
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07 Aprile 2013 Non uscivo in bici dal 19 Marzo c.a., ma a casa le gambe hanno sempre "girato". Vi consiglio di alternare allenamenti aerobici a workout anaerobici. Sia che vogliate dimagrire o migliorare il vostro tono muscolare. In tre ore ho "bruciato" 3340 Kcal. ------------------------------------------------------------ CONTATTI MrEzio2000 Google+ https://plus.google.com/b/110230019561389533708/110230019561389533708/posts PAGINA FaceBook http://www.facebook.com/pages/Mr-Ezio2000-Youtube/380707778709858 INSTAGRAM http://instagram.com/mrezio2000youtube# TWITTER https://twitter.com/MrEzio2000 SPREAKER http://www.spreaker.com/user/eziofit MAIL ezio.fit@gmail.com
Commenti
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Ezio dovresti fare un altro video in questa bella zona :)
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Rubano troppe biciclette...compresa la mia. Entrano persino in casa!!! I miei amici mettono la bici in camera da letto di notte...è pazzesco!!! E chi la compra più !!!
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Ciao Mr Ezio ma la bici che hai nel video è questa:http://www.decathlon.it/bici-corsa-triban-3-bianca-id_8239800.html? Se sì la consigli?
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bel giro, ho provato a farlo anche io come scarico al lunedi (da casa mia sono solo 40 km il giro completo). una cosa ti volevo dire: se hai visto su un contachilometri che hai bruciato 3000 calorie è arrotondato per eccesso di circa 1000 cal perche si basa su parametri di soglia cardiaca, cosa impossibile in un allenamento di 80 km. il reale consumo si vede solo sul cardiofrequenzimetro. ciao
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Ottimo , io è un 2 mesi che vado in bici e faccio sui 50 km in totale e arrivo distrutto , ma ne vale la pena :)
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@domilett99 Grazie per i complimenti! Personalmente ho 5000 Km "sulle gambe", ed è per questo che riesco a percorrere "tanta" strada, ma ci sono ciclisti che fanno molto meglio... Il mio è solo un hobby. Con la costanza, raggiungerai ottimi traguardi! Ciao, Ezio :)
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Grazie!
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Complimenti davvero
5m 30sunghezza
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