APRENDER A NADAR 1x08 (2/2): Brazada de Espalda

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1. me gustaría que hablaras de la respiración gracias
2. Una pregunta Mark, nadando.de espalda al completar un largo.de.50 m que giro haríamos?,el mismo que en.crol? gracias
3. Es mi primer ano que voy a una escuela de picina.los instructores no me han dado tanta ayuda lo poco que he aprendido es gracia a mi constancia y enpeno,pero quisiera saber como puedo quitarme el miedo de flotar de espalda.
4. Hola, mis profesores me dicen que saque la cadera afuera del agua pero eso hace que saque las rodillas, siento que me hundo y estoy tensionada toda la clase, esta bien lo que me dicen?
5. Hola Mark una pregunta hace daño el nado de espalda para la columna? xq fui a plática de higiene de columna y me comentó la de rehabilitación q es malo. hoy practique y genial aunque avanzaba chueco pero si pude. Y no sentí molestias.
6. me encantas!!! gracias por tus explicaciones las stoy poniendo en práctica y me sirven mogollón.En cuanto al estilo espalda tengo problemas con la bendita patada mi monitor no hay vez que no me corrija que debo subir la pelvis y no doblar las rodillas.Alguna vez leí que los que hicimos atletismo transferimos ngativamente ese movimiento a la natación, Vos que opinás?Saludos, una argentina en Canarias
7. no me canso de ver tus lecciones , muy bueno, segui adelante
8. Muchas gracias me a servido mas que mi maetras de natacion xD
9. Me facino el video
10. muy interesante el video fue muy divertido
11. Un saludo Marco, el estilo de espalda es el que estoy practicando, me cuesta un montón por la coordinación que hay que lograr con los brazos y las piernas, me desespero, no flexiono correctamente los brazos sobre todo el izquierdo, el giro de las manos lo hago al sacarlas del agua, en fin que me vuelvo un ocho (me hago un lío) con todos los movimientos, veo como lo haces y me más me desespero cuando no lo logro. Pero bueno, seguiré practicando por muy complicado que sea para mí la coordinación de los movimientos. Muy buenas tus clases, realmente ayudan mucho. Un abrazo. Omar (Málaga)
12. Hola Karinaaa!! Jajaja, muchas graciaaas! En cuanto tenga tiempo me pongo con el pecho (en Españaa lo llamamos estilo de braza). Es el siguiente vídeo de la lista! Me queda braza y mariposa para terminar con la 1ª temporada (por eso pongo lo de 1x... en el título). Tranquila que en cuanto tenga un hueco libre me pongo manos a la obra! Gracias de nuevooo!
13. Hola Marco, Eres mi héroe! je! ya vi tus últimos dos videos con tus cuates! Gracias. Explicas de una forma clara y divertida y créeme que todo lo he llevado a la practica y gracias a ti he aprendido. Cuando tengas tiempo hay oportunidad de algún video de estilo de pecho?? No me sale ni la patada ni la brazada....!!! Te mando un super abrazo! Karina.
14. Tienes razón Anderson! Voy a tratar de hacer un par de vídeos más sobre flotación para hacer hincapié en los aspectos básicos. Estoy esperando la oportunidad para hacerlos. Ahora con las vacaciones no encuentro gente siquiera que pueda grabarme o una piscina donde hacerlo!! Saludos Españoles!
15. Muachas gracias por cada video y cada leccion! muy puntuales y detalladas. me gustaria hacer mas enfasis en aprender a flotar, ya que una vez aprendido a flotar y a no undirse en el agua, podre realizar los demas pasos para tener una buena tecnica ! muchas gracias y un fuerte saludo desde Medellin Colombia!
16. Tienes razón Jose Charles. Estos días he tenido mucho lío. No sé si te respondí a tí o a otro usuario... pero lo grabé y tuve problemas con el sonido, así que tengo que volver a repetirlo. Siento el retraso! De verdad que en cuanto tenga tiempo lo hago! Lo tengo pendiente!!
17. Y el de flotar para el que no sabe cuando please
18. Excelente y resumida lección...