40 minuti di Spinning ! Percorso Brucia Calorie (anche con la cyclette) - CoreFx
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Ciao Corer! Allenati insieme a Ross sul nuovissimo tracciato di Spinning di CoreFx! Anche se non possiedi una Bike, puoi usare la tua cyclette da camera, l'importante è pedalare e bruciare calorie! Ringraziamo OndaVerde per la disponibilità alla registrazione del video http://www.ondaverde.com/ Guarda il backstage qui http://www.youtube.com/watch?v=wNw8c6qYmKA&feature=share&list=UUet8LvIVfSeUNAKdJ9GTX5w&index=1 Raggiungici su Twitter , Facebook e sul nostro sito: http://www.twitter.com/corefxfitness http://www.facebook.com/corefxfitness http://www.corefxfitness.com Mantieniti in forma con noi!!! Trova la tua forma e mantienila!!! I nostri sono Workout da eseguire tranquillamente a casa o in palestra finalizzati per un allenamento completo dei muscoli di tutto il corpo, ogni routine è incentrata su gruppi muscolari specifici. Allenati con noi e ti accorgerai che non sono riesci a perdere peso e dimagrire velocemente, ma ti diverti facendo cardio e / o tonificazione per un corpo super sexy!! Fai gli esercizi con Ross! Gli esercizi mostrati in questo video sono da intendersi da effettuare sotto benestare medico, sia di stato di salute per il fisico e alimentazione. consulta sempre un medico per qualsiasi informazione prima di procedere. CoreFx non si assume la responsabilità di danni a persone per l'errata esecuzione o se non si è in possibilità per l'esecuzione degli esercizi nei video.
Commenti
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Ciao ross allenandomi Già da qualche mese con la cyclette e vari esercizi ho notato che la gamba destra ha sviluppato più muscolo della sinistra ed è più grossa come posso fare per rimediare ?
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Ciao volevo sapere una curiosità.. quante calorie si bruciano con quest'allenamento? grazie
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grande ross...una faticaccia ma un allenamento formidabile
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Ciao ho appena finito di fare i 40 Min.. ma volevo sapere: quante calorie si bruciano con quest'allenamento? grazie in anticipo!
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Perfeito! 👏👏👏👏👏👏👏👏🙌
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fantastic
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ottimo allenamento grazie
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es la unica clase en internet, que me gusta,, cuando hacen una nueva
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song at 4.10 pls?
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divertente e piacevole pedalare...
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fate ciclismo vero e poi ne parliamo
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bravissima...sono quattro giorni che mi alleno col tuo video, mi piace tantissimo!
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Grazie mille x i tuoi consigli...spero di ottenere dei buoni risultati.
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per favore puoi fare vedere bene La"altezza Esatta della Sella in una Spinning.... sono nuova e inesperta... non ho mai fatto dei corsi... ti seguo da casa.. ultimamente mi è venuto mal alle ginocchie forse non ho posizionato bene la sella .. ho un Jk 550 .. Spinning... grazie mille Cara, sei molto brava e spighi molto bene..
bravaaa -
video senza nessuna indicazione....peccato
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Domani mattina provo a farlo grazie 😊
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ma nemmeno la posizione in bike... mammamia...
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adoro lo spinning....ho deciso di comprare una bike xke il tempo di 40min di corso si trasforma in 2ore tra andare in palestra cambio..tornare a casa ecc...troppo per c chi ha ante un lavoro full e non vicino a casa....così oggi mi è arrivata la bike...bellissima.....Da domani inizio con la tua lezione. ...Grazie ...
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Questo esercizio serve per far aumentare la grandezza del quadricipite?
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ciao....prima di tutto voglio farti i miei complimenti, poi volevo chiederti, vorrei perdere qualche chilometro, mi può servire fare la cyclette tutti giorni?grazie in anticipo. ...e buon lavoro. .continua così. .....ciao
40m 18sunghezza
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